做瑜伽、穿吊带裙,找到另一个自己,变身清凉美丽小仙女

  • 日期:09-04
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裙子,变身成一个很酷的美丽小仙女

炎热的夏日,天气炎热。为了凉爽,女孩们选择穿着凉爽的外观。最受欢迎的应该是吊带裙。纤细的裙子显瘦而酷,是每个喜欢美女的女孩的首选!

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几年来,丝绸吊带一直是潮流的主旋律。时尚,光滑,细腻,高品质感,带来视觉和触觉享受,对极简主义者来说绝对不可或缺。夏季用品。虽然你有高水平的感觉,但你无法支持你的身体。

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这款长肩长袖连衣裙真的是走路和刮风,带有柔软的造型和高跟凉鞋一字,很容易完成霸气的夏日LOOK。

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开口的设计赋予女性更多的特性,再加上吊带裙的无领设计,造型的性感价值立刻迸发成一只手表,可以说是女孩追求性爱的“终极武器” 。

简洁优雅的吊带裙可以说是每个女孩心中的白色月光。然后将漂亮的裙子穿上平底鞋,既舒适又充满活力。同样,如果你想要穿好看,好身材是至关重要的。那么,你怎么能快速得到一个好身体?答案是瑜伽!几个简单的动作,你就可以成为一个性感的女王!

Look1:髋关节练习

正面和背面的形状绝对是最吸引眼球的!性感的身材是你随意佩戴的首都。因此,髋关节锻炼是必要的!

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在线,脚趾是最重要的。伸展你的左手,抓住你的左脚踝。

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骆驼风格。上半身直立跪在瑜伽垫上,脚尖的本质,小腿靠近瑜伽垫,上身向后倾斜,双手自然向下伸展,支撑脚的手腕。用你的眼睛向前看。

Look2:伸展双腿

拥有一双长腿是轻松搭配吊带裙的基础!美丽的双腿不会被吊带裙覆盖,相反,长腿可以充分展现吊带裙的魅力。一些简单的瑜伽练习可以快速改变你的腿!

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头部和肘部倒置。倒立在瑜伽垫上,双臂弯曲,头向地面,手臂和前臂靠近瑜伽垫,双手紧握在头后部。双腿并拢,脚趾向上伸展,双眼望向前方。

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哈努曼风格。坐在瑜伽垫上,右腿在前面,左腿在后面。伸直脚趾并贴在地上。上半身挺直,右手自然向上伸展,左手自然向后弯曲。看左腿。

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在瑜伽垫上做一个单词的马动作。拉直脚尖并将其压在地上。上半身挺直,双臂从身体两侧向上伸展,双手在头顶上方闭合,双臂略微弯曲。用你的眼睛向前看。

Look3:美丽的背部练习

穿着吊带裙时,明亮美丽的背部会留下美丽的身影。纤细细长的背部在穿着方面具有特殊优势!因此,背部练习也应该提上日程!

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站在瑜伽垫上,向上弯曲左腿,左脚放在右大腿上,鞋底向外,双手放在胸前。向下看。保持右腿直立以获得支撑并略微向右倾斜。

练习瑜伽练习,通过坚持不懈的练习,你将能够收获你想要的完美身材!同样地,你会发现,当你收获美丽的同时,你也会增强自信心,增强你的气质。这个全新的你可以安全地穿!无论什么样的着装都不是一个字!心脏不如行动,快点练习!